Интерактивные путеводители

Курсы для руководителей среднего и высшего звена

rukovoditel_sm

Предпринимательство

business_sm

Soft-skills (Развитие личности)

soft_skills_s

Типы обучения

Знаете ли Вы, что...

Курс Тайм - менеджмент — организация времени пользуется огромной популярностью среди специалистов, а также тех, кто только выбрал для себя такие востребованные и высокооплачиваемые профессии:

Не нашли нужный Вам курс?

Закажите его в индивидуальном формате или Напишите, и мы его сделаем!

Подписаться на рассылку

Тайм - менеджмент — организация времени




По окончании курса Вы будете уметь:
  • достигать большего за меньшее время;
  • успевать сделать главные дела вовремя;
  • продвигаться вперед быстрее и эффективнее;
  • сбалансировать работу и личную жизнь;
  • успокоиться и не переживать из-за времени.
Специалисты, обладающие этими знаниями и навыками, в настоящее время крайне востребованы. Большинство выпускников наших курсов делают успешную карьеру и пользуются уважением работодателей.

Продолжительность курса - 16 ак. ч.

Преподаватели курса

Отзывы о курсе

Доступное изложение материала. Множество практических примеров.

Cлушатель: Антипин Иван Олегович

Данный курс советую пройти всем! Очень полезные знания и навыки не только для работы, но и для жизни! Спасибо.

Cлушатель: Ковалева Анастасия Александровна


Все отзывы по курсу (39)

Рекомендуемые курсы по специальности

Чтобы стать профессионалом, мы рекомендуем Вам вместе с этим курсом изучить:

Программа курса

  Тема Ак. часов  
   
  Модуль 1. Формирование личной реальности

Главный ресурс в жизни и бизнесе — время!

  • Учет своих индивидуальных особенностей в управлении временем. Практика «Определение цикла действия». Рабочий стиль.
  • Эффективное управление временем. Ролевая игра Есть ли у вас план?

Практика – Создание древа целей. «Основные жизненные ценности». Миссия – Цель – Задача – Исполнение.

  • Инвентаризация времени. Хронометраж и оценка личной эффективности. Практика – Портрет рабочего дня. Отслеживание показателей в личной работе (Пирог времени).
  • Самоменеджмент с использованием дневника времени, календарика-пинарика, ментальных карт.
  • Анализ "поглотителей" времени (хронофагов) и их устранение. Определение продолжительности непродуктивной работы. Выявление резервов времени.

Навыки эффективного планирования и целеполагание.

  • Анализ ценностей и целей. Главные цели жизни и их разглобализация. Определение глобальной цели. Проверяем по критериям формулирования целей SMART. Практика «Измерение целей». Кейс – Золотая рыбка.
  • Принятие решений: вскрыть резервы производительности. Практика.
  • Необходимость принятия решений. Практика - «Съесть лягушку, разделить слона, швейцарский сыр» и т. д.
  • Техники Pomodoro и Trello: тайм-менеджмент, который работает: просто и элегантно – обзорно.
  • Обзор популярных программ для управления временем / собой ….google calendar – обзорно.
  • Облачные хранилища (Dropbox, Google Drive) – обзорно.

Эффективное управление временем

  • Принципы и правила планирования времени. Цветное планирование. Принцип Парето (соотношение 80:20). Принцип «3 гвоздя».
  • Установление приоритетов с помощью анализа АБВ. Анализ списка дел участников.
  • Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра. Практика - «Важно/Неважно».
  • Практика - «Ценности и приоритеты».
4  
  Модуль 2. Индивидуальные особенности в планировании и восприятии времени
  • Индивидуальные возможности оптимизации расхода времени (как в области профессиональной деятельности, так и вне ее)
  • Конфликт как источник потери времени. Стратегии поведения в конфликтной ситуации
  • Эффективное межличностное взаимодействие как способ экономии временных ресурсов.
  • Нерациональное распределение времени как потенциальный источник стресса.
  • Основы типологии: что нужно знать о себе, чтобы распределять время максимально эффективно. Диагностика индивидуальных различий (DISC).
  • Практика – ролевая игра.
4  
  Модуль 3. Выбор инструмента для планирования времени
  • Традиционные средства для управления временем на бумажных носителях.
  • Программные средства для управления временем.
1  
  Модуль 4. Как не разорваться на работе. Принцип делегирования и различные возможности его использования
  • Преимущество делегирования. Тестовое задание – Практика – «Геометрические фигуры».
  •  Сопротивление делегированию. Кейс – умеете ли делегировать
  • Правила делегирования. Практика - «Подарок».
  • Алгоритм делегирования по матрице Эйзенхауэра. Практика – Цейтнот руководителя, практикум-поединок : обратное делегирование.
4  
  Модуль 5. Мотивация и Самоконтроль
  • Самомотивация как инструмент сокращения временных издержек. Информационный прессинг.
  • Практика на самомотивацию. Анализ своих оправданий.
  • Как не потерять себя в суматохе дел: переключение внимания, ресурсные состояния, управление стрессом, методы мгновенной релаксации. Как проявляется трудоголизм и эмоциональное выгорание.
  • Практика – Диагностика профессионального выгорания.
  • Методы самоконтроля.
3  
  Аудиторная нагрузка в классе с преподавателем 16 +8  
  По окончании обучения на курсе проводится итоговая аттестация. Аттестация проводится в виде теста на последнем занятии или на основании оценок практических работ, выполняемых во время обучения на курсе.  

Ближайшие группы  rss.gif

Данный курс вы можете пройти как в очном формате, так и дистанционно в режиме вебинара . Чтобы записаться на вебинар, в корзине измените тип обучения на вебинар и выберите удобную для вас группу.
Чем отличается обучение в режиме вебинара от других видов обучения?

Полное расписание курса

Стоимость обучения (рублей)* 

Курс может быть заказан согласно ФЗ-44, ФЗ-223 (закупка/аукцион/запрос котировок/конкурсные процедуры)
с 10:00 до 17:00 Вечер или Выходные
Стандартная цена
Вебинар Безлимитное обучение Записаться
Частные лица 7 990 7 990 7 990 Бесплатно
Организации 8 990 8 990 8 990
Центр предоставляет специальную услугу Индивидуального обучения. Длительность индивидуального обучения - минимум 4 академических часа. Стоимость обучения в Москве уточняйте у менеджера. При выездном индивидуальном обучении устанавливается надбавка: +40% от стоимости заказанных часов при выезде в пределах МКАД, +40% от стоимости заказанных часов и + 1% от стоимости заказанных часов за каждый километр удаления от МКАД при выезде в пределах Московской области. Стоимость выезда за пределы Московской области рассчитывается индивидуально менеджерами по работе с корпоративными клиентами.

Документы об окончании

Cert_Inter

Свидетельство Центра "Специалист" международного образца

Все документы Центра

yandexmoney.gif logo_wm.gif cyberplat1.gif logo_ramblertop.gif Яндекс.Метрика LiveInternet